Εφηβεία είναι και μου πάει! Οδηγός για παιδιά που μπαίνουν στην εφηβεία

Έχω τον έλεγχο του σώματος μου Πρέπει να ξέρεις ότι έχεις δικαίωμα να λες «όχι» σε οποιονδήποτε άνθρωπο θέλει να σε αγγίξει ή σε αγγίζει ή θέλει να σου μιλά ή σου μιλά με τρόπο σεξουαλικό και ανεπιθύμητο για σένα. Οποιοσδήποτε και αν είναι και όσο καλά και να τον γνωρίζεις. Αν κάτι τέτοιο σου συμβαίνει μίλησε με κάποιον ενήλικα που εμπιστεύεσαι. Κάποιον από τους γονείς σου, μια θεία, έναν θείο, τη δασκάλα ή τον δάσκαλό σου, τον/την Επισκέπτη/τρια Υγείας του σχολείου σου ή οποιονδήποτε άλλο ενήλικα εσύ εμπιστεύεσαι. Μην το κρατάς ποτέ κρυφό . 4 7 4 6 Οικογένεια Κάποιες φορές ίσως να έρχεσαι σε αντιπαράθεση με τους δικούς σου αγαπημένους ανθρώπους. Μπορεί να μην έχουν συνειδητοποιήσει ότι μεγαλώνεις και ότι μπορείς να παίρνεις αποφάσεις μόνος/η σου. Να θυμάσαι ότι οι κανόνες και τα όρια που βάζουν είναι για να σε προστατέψουν και όχι επειδή δεν σε σέβονται. Αν και αυτό μπορεί να σε εκνευρίζει, να θυμάσαι ότι ο καλύτερος τρόπος για να σε καταλάβουν οι δικοί σου άνθρωποι και να κερδίσεις την εμπιστοσύνη τους είναι να συζητάς μαζί τους αυτά που σε απασχολούν και σε προβληματίζουν. Το πρώτο εφηβικό καρδιοχτύπι Καθώς μεγαλώνεις είναι απολύτως φυσιολογικό να ξυπνά μέσα σου το ερωτικό ενδιαφέρον. Αρχίζεις να έλκεσαι και να σκέφτεσαι σεξουαλικά άλλα άτομα. Η σεξουαλικότητα είναι αναπόσπαστο κομμάτι του εαυτού σου και απόλυτα δεμένη με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου. Είναι επίσης φυσιολογικό, εάν θες, να αγγίζεις το σώμα σου, να το εξερευνάς και να το ανακαλύπτεις. Το άγγιγμα των γεννητικών οργάνων ονομάζεται αυνανισμός . Αποτελεί μια συνειδητή πράξη σεξουαλικής έκφρασης η οποία συνοδεύεται με τη σεξουαλική ευχαρίστηση. Είναι σημαντικό να γίνεται σε ιδιωτικό χώρο και όχι στην παρουσία άλλων ανθρώπων. Είναι, επίσης, φυσιολογικό να μην σου συμβαίνει τίποτα από αυτά ακόμη.