Τίτλος

Σωματικές ασκήσεις για ηλικιωμένους στο σπίτι

(2021)

---

Διαθεσιμότητα γλώσσας

• Ελληνικά

---

Λεπτομέρειες

Αρ. ΓΤΠ : 038/2021

Διαστάσεις : A3

---

Περιγραφή

Εικονογραφημένο έντυπο με εύκολες ασκήσεις, ειδικά για ηλικιωμένους που μπορούν να γίνουν στο σπίτι με στόχο υψηλό επίπεδο δραστηριότητας, ενδυνάμωση των μυών, διατήρηση ισορροπίας και ψυχική ευεξία. Οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν από την άνεση και την ασφάλεια του σπιτιού.

---