Τα δόντια αυτά µπορούν εύκολα να χαλάσουν επειδή έχουν βαθιές αύλακες όπου εγκλωβίζονται τροφές και µικρόβια, γι’ αυτό και πρέπει η οδοντόβουρτσα να φτάνει καλά πίσω και να τα καθαρίζει. Να θυµάσαι ότι από την ηλικία των 6 ετών θα αρχίσεις να αλλάζεις τα παιδικά σου δόντια. Όταν γίνεις 12 ετών στο στόµα θα έχεις µόνο µόνιµα δόντια. Τα µόνιµα δόντια είναι 32. Χρήσιµες συµβουλές για γερά δόντια! Βουρτσίζουµε τα δόντια µας 3 φορές την ηµέρα πρωί, µεσηµέρι και βράδυ, πάντα µετά το φαγητό. Χρησιµοποιούµε µαλακή οδοντόβουρτσα, και οδοντόκρεµα που περιέχει φθόριο. Το φθόριο είναι µια ουσία που δυναµώνει τα δόντια και τα προστατεύει από την τερηδόνα. Βάζουµε λίγη οδοντόκρεµα πάνω στην οδοντόβουρτσα µας (µέγεθος µπιζελιού) και βουρτσίζουµε προσεκτικά όλα µας τα δόντια και όλες τις επιφάνειες των δοντιών.
RkJQdWJsaXNoZXIy MzU4MTg0