Η ατομική μου υγιεινή - Γιατί δεν είμαι πια παιδί

Βουρτσίζω τα δόντια μου με παιδική οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα για να διώξω τις τροφές που κολλάνε στα δόντια. Ο μεγαλύτερος εχθρός των δοντιών είναι η τερηδόνα! Μέσα στο στόμα μου ζούνε μικρόβια που τρώνε τις τροφές που κολλάνε στα δόντια μου και δημιουργούν την τερηδόνα, δηλαδή τρυπούλες στα δόντια. Για να νικήσω την τερηδόνα πρέπει να διώξω τις τροφές που μένουν στα δόντια μαζί με τα μικρόβια που την δημιουργούν. Θ U μάμαι πάντα να βο U ρτσίζω τα δόντια πρωί, μεσημέρι και βράδ U μετά το φαγητό. Β ο U ρ τ σ ί ζ ω τ α δ ό ν τ ι α μ ο U τ ρ ε ι ς φ ο ρ έ ς τ η ν η μ έ ρ α