19 Η καλύτερη λύση για να μην αναζητούμε γλυκό, μικροί και μεγάλοι, είναι να τρώμε επιδόρπιο. Γι΄ αυτό μάθετε στο παιδί σας να τελειώνει το γεύμα με ένα φρούτο ή με φρουτοσαλάτα. Προσπαθήστε να περιορίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα γλυκά στη διατροφή του παιδιού σας (π.χ. μια φορά την εβδομάδα). Πρέπει, όμως, να γνωρίζετε και να διδάξετε και στο παιδί σας ότι αφού φάει κάτι γλυκό θα πρέπει οπωσδήποτε να βουρτσίζει τα δόντια του. ΤΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΩΣΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΑΝΑΖΗΤΟΥΝ ΤΑ ΓΛΥΚΑ;