Αυτοέλεγχος του σακχάρου - Ημερολόγιο 2018

9 Όσο πιο βαθιά τρυπάτε τόσα περισσότερα νεύρα αγγίζετε, άρα πονάτε περισσότερο. Επιλέξτε τον πιο χαμηλό αριθμό που σας εξασφαλίζει μια «καλή» σταγόνα αίματος. Για λιγότερο επώδυνα τρυπήματα χρησιμοποιήστε τη βελόνα τρυπήματος μια φορά μόνο, αν και μια βελόνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί 2 έως 4 φορές. Σημεία τρυπήματος Αποφύγετε να τρυπάτε επανειλημμένα τα ίδια σημεία. Εναλλάσσετε μεταξύ όλων των δαχτύλων. Χρησιμοποιείτε τις πλευρικές επιφάνειες των δαχτύλων και όχι τη μαλακή περιοχή στο κέντρο. Στις πλευρικές επιφάνειες των δαχτύλων υπάρχει περισσότερο αίμα και λιγότερα νεύρα, άρα εξασφαλίζετε μια καλή σταγόνα αίματος με λιγότερο πόνο. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε μια λοσιόν για να μαλακώνει το δέρμα και να κάνει το τρύπημα πιο εύκολο. Μην ξεχνάτε όμως να πλένετε τα χέρια σας κάθε φορά προτού κάνετε την εξέταση.