Αυτοέλεγχος του σακχάρου - Ημερολόγιο 2018

8 Εξέταση σακχάρου με μια σταγόνα αίμα Η συστηματική και τακτική παρακολούθηση των επιπέδων του σακχάρου σάς βοηθά να κρίνετε πώς το σώμα σας ανταποκρίνεται στην τροφή, στην άσκηση και στα φάρμακα που παίρνετε. Ο αυτοέλεγχος με την ατομική σας συσκευή μέτρησης γίνεται γρήγορα και ανώδυνα με μια μικρή σταγόνα αίματος από το δάχτυλό σας. Οι πιο κάτω εισηγήσεις θα σας βοηθήσουν να εκτελείτε τη διαδικασία της εξέτασης του σακχάρου σας ανώδυνα και με ακρίβεια. Μην χρησιμοποιείτε αλκοόλ για καθαρισμό Δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε αλκοόλ (οινόπνευμα) για να καθαρίσετε το δάχτυλό σας πριν από την εξέταση, διότι αυτό θα σκληρύνει το δέρμα και το τρύπημα θα σας πονά. Απλώς πλύνετε τα χέρια σας με χλιαρό νερό και σαπούνι πριν κάνετε την εξέτασή σας. Το χλιαρό νερό θα βοηθήσει να έχει καλύτερη ροή το αίμα και έτσι να έχετε μια «καλή» σταγόνα αίματος για την εξέτασή σας. Για καλύτερη ροή του αίματος Όταν πλυθείτε αφήστε το χέρι σας να κρεμαστεί κάτω για ένα λεπτό, ή κάντε ελαφρό μασάζ στο δάχτυλό σας από τη βάση προς την άκρη. Μετά το τρύπημα, πιέστε σταθερά το σημείο τρυπήματος για μερικά δευτερόλεπτα για να σταματήσει το αίμα και για να μην σχηματιστεί αιμάτωμα κάτω από το δέρμα. Συσκευή και βάθος τρυπήματος Η συσκευή τρυπήματος την οποία χρησιμοποιείτε οι περισσό- τεροι, έχει πέντε θέσεις ρύθμισης. Αυτό είναι το βάθος το οποίο ακολουθείτε για να εξασφαλίσετε μια «καλή» σταγόνα αίματος.