Μαθαίνω και μπορώ να προφυλάξω το παιδί μου από τοξικές ουσίες και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες

94 ΓΙΑ ΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Ο Μητρικός Θηλασμός είναι ο πλέον οικολογικός τρόπος διατροφής του βρέφους. Επιπλέον είναι το πιο οικονομικό . Παντού και πάντα διαθέσιμο στην κατάλληλη σύσταση και θερμοκρασία. Ενώ η παραγωγή, παρασκευή και διάθεση των τυποποιημένων γαλάτων επιφέρει τεράστια επιβάρυνση στο περιβάλλον και αυτό με την σειρά του επιβαρύνει την υγεία των παιδιών μας. Προστασία-Προαγωγή και Στήριξη του Μητρικού Θηλασμού Οι γονείς πρέπει να ενημερώνονται νωρίς, ακόμη και από την εφηβική ηλικία στο σχολείο για τον Θηλασμό. Επιπλέον η μητέρα πρέπει να εκπαιδεύεται στη τέχνη του θηλασμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μια Μητέρα πρέπει: l Να πιστεύει ότι τα καταφέρνει να θηλάσει, και ότι το γάλα της είναι το ασφαλέστερο και υγιεινότερο για το παιδί της. l Να αρχίσει τον θηλασμό το συντομότερο δυνατόν μετά τον τοκετό (μέσα στην πρώτη ώρα) για να ενθαρρύνει την παραγωγή γάλακτος. l Να γνωρίζει πώς να τοποθετεί το βρέφος στο στήθος ώστε αυτό να θηλάζει αποτελεσματικά. l Να αφήνει το μωρό της να θηλάζει όσο συχνά αυτό θέλει και όποτε αυτό το ζητήσει, μέρα και νύχτα. l Να αφήνει το μωρό της να θηλάζει όση ώρα αυτό θέλει σε κάθε γεύμα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει αποκλειστικό μητρικό θηλασμό για 6 μήνες και συνέχιση αυτού μαζί με συμπληρωματική διατροφή τουλάχιστον μέχρι τα 2 έτη. ΕΘΝΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΚΥΠΡΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ