Μαθαίνω και μπορώ να προφυλάξω το παιδί μου από τοξικές ουσίες και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δρ Μάρω Σολωμού Η διατροφή του παιδιού έχει σημασία για τη μετέπειτα υγεία μιας ολόκληρης ζωής Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και, κυρίως, της πρώτης παιδικής ηλικίας συμβάλλει, σε μεγάλο βαθμό, στην επιβίωση, τη μακροχρόνια υγεία και την ευημερία του παιδιού. «Φάρμακο ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακό σας», έλεγε ο Ιπποκράτης, ο οποίος πίστευε πως η διατροφή μας είναι το σπουδαιότερο πράγμα για την σωματική και ψυχική μας υγεία. Σε αυτό εγώ θα πρόσθετα «είμαστε ό,τι βάλαμε μέσα μας στα παιδικά μας χρόνια, αλλά και ό,τι έβαλε μέσα της η μητέρα μας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης». Η κακή διατροφή, σε μεγάλο ή σε μικρό βαθμό, ή η ελλιπής διατροφή έχει τεράστια επακόλουθα στην τωρινή αλλά και στη μελλοντική υγεία του παιδιού. Σήμερα παρατηρείται το εξής παράδοξο φαινόμενο στις χώρες του δυτικού κόσμου όπου και εμείς ανήκουμε: αύξηση της παχυσαρκίας, η οποία παίρνει επιδημικό χαρακτήρα με ταυτόχρονο υποσιτισμό υπό την μορφή ελλείψεως απαραιτήτων μετάλλων και ιχνοστοιχείων όπως είναι ο σίδηρος, το ασβέστιο, το ιώδιο και βιταμινών, όπως είναι οι βιταμίνες Γ και Δ, απαραίτητα για την υγεία. Αυτό οφείλεται στον ΜΗ Μητρικό Θηλασμό τους πρώτους μήνες ζωής και στην υπερκατανάλωση λανθασμένων τροφών κατά τη νηπιακή και την παιδική ηλικία. Σήμερα η παχυσαρκία θεωρείται ασθένεια γιατί οδηγεί στο Μεταβολικό Σύνδρομο. Αυτό περιλαμβάνει τον Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου ΙΙ (που όλο και αυξάνεται η συχνότητά του στην παιδική ηλικία), την Υπέρταση, σε Υψηλό Λιπιδικό Δείκτη, την Καρδιοπάθεια και τη Λιπώδη Διήθηση του Ήπατος. Mητρικός θηλασμός - Υγεία για μια ζωή! Η εποχή μας είναι εποχή έκρηξης γνώσεων για το μητρικό γάλα, το γάλα της μάνας του παιδιού, που είναι μοναδικό, γιατί παράγεται σύμφωνα με πληροφόρηση του γενετικού κώδικα της γυναίκας, και που είναι ειδικό για το ανθρώπινο είδος μας. H εποχή μας μπορεί να χαρακτηριστεί και ως η «εποχή επιστροφής στον μητρικό θηλασμό». Ολοένα και περισσότερες έρευνες καταδεικνύουν όλο και περισσότερα ισχυρά οφέλη και ιδιότητες του μητρικού γάλακτος που κατοχυρώνουν τη σπουδαιότητα και τη μοναδικότητά του. 89 ΤΟΞΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΧΗΜΙΚΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΘΟΡΥΒΟΣ ΗΛΙΟΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΠΟΛΥΜΕΣΑ ΥΔΡΑΡΓΥΡΟΣ ΦΥΤΟΦΑΡΜΑΚΑ ΕΔς ΠΡΟΦΥΛΑΞΗ ΑΕΡΑΣ 9 ΥΔΡΑΡΓΥΡΟΣ ΜΟΛΥΒΔΟΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗ ΗΜΑ ΛΑΜΠΤΗΡΕΣ ΜΑΘΑΙΝΩ ΚΑΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΡΟΦΥΛΑΞΩ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ