Μαθαίνω και μπορώ να προφυλάξω το παιδί μου από τοξικές ουσίες και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες

ΜΕΤΡΑ ΜΕΙΩΣΗΣ ΤΗΣ ΕΚΘΕΣΗΣ ΣΕ ΕΔΣ l Εφαρμόστε τις αρχές της μεσογειακής διατροφής περιορίζοντας τη λήψη ζωικής προέλευσης προϊόντων. Τα ζωικά λίπη μπορεί να έχουν κατάλοιπα ΕΔς όπως διοξίνες, και οργανοχλωριωμένες ενώσεις. l Προτιμήστε πιστοποιημένα βιολογικά προϊόντα ιδίως για τα παιδιά. l Περιορίστε τη χρήση χημικών παρασκευασμάτων και εντομοκτόνων στο σπίτι και τον κήπο σας. l Χρησιμοποιείτε κυρίως το οινόπνευμα (70%), το ξύδι, τη ζιβανία, το σαπούνι και ζεστό νερό για το καθάρισμα. l Ελαχιστοποιήστε τη χρήση προϊόντων προσωπικής φροντίδας και καλλυν- τικών ιδίως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ελέγχετε την ετικέτα και αποφύγετε ορισμένα ύποπτα συστατικά όπως π.χ. τα parabens (συντηρητικό), και τα προϊόντα για παιδιά με άρωμα. Μπορεί να περιέχουν φθαλικές ενώσεις DMP, DEP, DBP, που χρησιμοποιούνται ως σταθεροποιητές του αρώματος σε προϊόντα προσωπικής περιποίησης χωρίς να αναφέρονται ονομαστικά. l Επιλέξετε σαπούνια και άλλα είδη προσωπικής φροντίδας, καλλυντικά και προϊόντα καθαρισμού από πιστοποιημένες οικολογικές μάρκες με βιοδιασπώ- μενα συστατικά. l Αερίζετε πάντα καλά τα δωμάτια και καθαρίζετε με σκούπα κενού ώστε να απομακρύνετε χημικά που τυχόν υπάρχουν στο αέρα και γενικά στον χώρο του σπιτιού. Δείτε επίσης τα Κεφάλαια: «Η χρήση χημικών προϊόντων (σκευασμάτων) από τον άνθρωπο) και «Πρακτικός Οδηγός για μείωση τοξικών ουσιών στη ζωή του παιδιού» καθώς και την ιστοσελίδα http://ec.europa.eu/environment/endocrine ΤΟΞΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΧΗΜΙΚΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΘΟΡΥΒΟΣ ΗΛΙΟΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΠΟΛΥΜΕΣΑ ΥΔΡΑΡΓΥΡΟΣ ΦΥΤΟΦΑΡΜΑΚΑ ΕΔς ΠΡΟΦΥΛΑΞΗ ΑΕΡΑΣ 31 ΥΔΡΑΡΓΥΡΟΣ ΜΟΛΥΒΔΟΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗ ΗΜΑ ΛΑΜΠΤΗΡΕΣ ΜΑΘΑΙΝΩ ΚΑΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΡΟΦΥΛΑΞΩ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ