Μαθαίνω και μπορώ να προφυλάξω το παιδί μου από τοξικές ουσίες και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες

8. Ψήνετε καλά το φαγητό. Το καλό ψήσιμο είναι δυνατόν να απομακρύνει μέχρι και το 50% των PCBs και διοξινών. Κατά το ψήσιμο με αντικολλητικά σκεύη αποφύγετε την παρατεταμένη προθέρμανσή τους όταν είναι κενά. 9. Καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά σε αφθονία και ποικιλία, αυξάνοντας έτσι την άμυνα του οργανισμού σας. Προτιμήστε φρούτα και λαχανικά εποχής και κυρίως τα βιολογικά. 10. Προτιμήστε τα γυάλινα σκεύη για τη θέρμανση στο φούρνο μικροκυμάτων και αποφύγετε τη χρήση πλαστικών. 11. Χρησιμοποιείτε οικιακά σκεύη αξιόπιστης προέλευσης με τη σήμανση καταλλη- λότητας για επαφή με τρόφιμα. 12. Τηρήστε σχολαστικά τους κανόνες ασφαλείας στην εργασία. Η έκθεση όχι μόνο της μητέρας αλλά και του πατέρα σε τοξικές ουσίες πριν από τη σύλληψη μπορεί επίσης, να επηρεάσει το έμβρυο. 13. Αν ασχολείστε με τοξικές ουσίες π.χ. φυτοφάρμακα, βαφές, βερνίκια, ποτέ μην επιστρέφετε στο σπίτι φορώντας τα ρούχα εργασίας. Αν είναι δυνατόν μην τα μεταφέρετε στο σπίτι ή εάν πρέπει να τα μεταφέρετε τοποθετήστε τα σε καλά κλειστές σακούλες και πλύνετέ τα ξεχωριστά. 14. Μη χρησιμοποιείτε υδραργυρικά θερμόμετρα. Είναι πολύ επικίνδυνα όταν σπάσουν. Αντικαταστήστε τα με ηλεκτρονικά. ΜΑΘΑΙΝΩ ΚΑΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΡΟΦΥΛΑΞΩ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΤΟΞΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΧΗΜΙΚΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΘΟΡΥΒΟΣ ΗΛΙΟΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΠΟΛΥΜΕΣΑ ΥΔΡΑΡΓΥΡΟΣ ΦΥΤΟΦΑΡΜΑΚΑ ΕΔς ΠΡΟΦΥΛΑΞΗ ΑΕΡΑΣ 13 ΥΔΡΑΡΓΥΡΟΣ ΜΟΛΥΒΔΟΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗ ΗΜΑ ΛΑΜΠΤΗΡΕΣ