Συνταγές με ψάρια υδατοκαλλιέργειας

À§π∫∞: l 8 ÊÈϤٷ ÙÛÈÔ‡Ú·˜ l 30 ml ÂÏ·ÈfiÏ·‰Ô l 30 ml ÎÚ·Û› ¿ÛÚÔ ÍËÚfi l Ï›ÁÔ ¯˘Ìfi ÏÂÌÔÓÈÔ‡ l Ï›ÁÔ Ï·ÛÌ·Ú› ÊÚ¤ÛÎÔ l È¤ÚÈ Ì·‡ÚÔ ¯ÔÓÙÚÔ·ÏÂṲ̂ÓÔ l ·Ï¿ÙÈ ∂∫∆∂§∂™∏: ÷ڿ˙ÂÙ ٷ ÊÈϤٷ Î·È Ù· ÙÔÔıÂÙ›Ù Û ˘Ú›Ì·¯Ô Û·Ԙ Ì·˙› Ì ٷ ˘fiÏÔÈ· ˘ÏÈο, ¿ÓÙ· Ì ÙÔ ‰¤ÚÌ· ÚÔ˜ Ù· ¿Óˆ. ∆· „‹ÓÂÙ ÛÙË Û¯¿Ú· ÂÚ›Ô˘ ÁÈ· 8 ÏÂÙ¿. ∞ÎÔÏÔ‡ıˆ˜, ÂÚȯ‡ÓÂÙ ٷ ÊÈϤٷ Ì ÙÔ ˙Ô˘Ì› Ô˘ ¤¯ÂÈ Ì›ÓÂÈ ÛÙÔ Û·Ԙ Û·˜. ™ÂÚ‚›ÚÂÙ Ì ‚Ú·Ṳ̂ӷ Ï·¯·ÓÈο Î·È ·Ù¿Ù˜ ‚Ú·ÛÙ¤˜. 8 2 . ºÈ Ϥٷ ÙÛ È Ô‡Ú·˜ ÛÙË Û¯¿Ú· ™ÂÊ ¶·Ó·ÁÈÒÙ˘ §Ô˘Î¿˜, •ÂÓÔ‰Ô¯Â›Ô Hilton - §Â˘ÎˆÛ›·