Ας μιλήσουμε για την κατάθλιψη

Τι είναι η κατάθλιψη; • Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μια επίμονη κατάσταση λύπης και μελαγχολίας καθώς και από την απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που συνήθως κάποιος απολαμβάνει. Συνοδεύεται, επίσης, από αδυναμία να πραγματοποιήσει κανείς τις καθημερινές του δραστηριότητες, για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. • Επιπλέον, τα άτομα με κατάθλιψη παρουσιάζουν, συνήθως, αρκετά από τα παρακάτω συμπτώματα: έλλειψη ενέργειας, αλλαγή στην όρεξη, ανάγκη για περισσότερο ή λιγότερο ύπνο, άγχος, μειωμένη συγκέντρωση, αναποφασιστικότητα, ανησυχία, αισθήματα αναξιότητας, ενοχής ή απελπισίας και σκέψεις αυτοτραυματισμού ή αυτοκτονίας. • Η κατάθλιψη μπορεί να συμβεί στον καθένα μας. • Η κατάθλιψη δεν είναι ένδειξη αδυναμίας χαρακτήρα. • Είναι θεραπεύσιμη μέσω ομιλητικής θεραπείας (talking therapy) ή με φαρμακευτική αγωγή (αντικαταθλιπτικά φάρμακα) ή με συνδυασμό τους. Ας μιλήσουμε Αν πιστεύετε ότι εσείς, ή κάποιος που γνωρίζετε, μπ Να θυμάστε: Η κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί! Αν νομίζετε ότι έχετε κατάθλιψη, ζητήστε βοήθεια.